Fitstream

Transform your body using Fitstream - a body tracking service and motivational fitness community.

Fitstream is a fast and visual way to journal your progress and track changes in your body over time. Record progress photos, body measurements and notes, using the quick and powerful body tracker. It's a great way to stay motivated and focused.

Everything you record is private by default and can only be seen by you. Unless you choose to share progress with the community for advice, support and inspiration.

Whether your goal is to build muscle or lose weight, Fitstream will record your journey and helps you to:

* Stay motivated

* Maintain focus on goals

* Actually see your progress using photo tracking

* Track changes in body measurements and metrics

Measurements include:

* Bodyweight

* Body Fat %

* Heart Rate

* Neck Size

* Shoulder Size

* Chest Size

* Bicep

* Forearm

* Waist

* Hips

* Thigh

* Calf

Fitstream is being used by thousands of people around the world to lose weight, build muscle and reach health and fitness goals.

Fitstream provides:

* A proven format for easy journaling and sharing

* Ability to log photos and body measurements

* A supportive community for inspiration, advice, support, and motivation

* Platform to view current measurements and body stats

* Report on past performance and see progress

* Browse by tags, favorites or calendar

* Secure and private data synchronized with all your devices and Fitstream.com

* Support for UK, US and metric units

* Automatic calculations of Lean Body Mass and BMI

* Historic data logging and photo upload

## Support ##

From “how to” questions to technical inquiries, the Fitstream support has the answers for you: admin@fitstream.com

တစ်ခန္ဓာကိုယ်ခြေရာခံခြင်းဝန်ဆောင်မှုနှင့်စိတ်ခွန်အားနိုးကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်း - Fitstream သုံးပြီးသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် Transform ။

Fitstream သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုဂျာနယ်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်အချိန်ကျော်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံ။ စံချိန်လျင်မြန်စွာနှင့်အစွမ်းထက်ခန္ဓာကိုယ် tracker တွင်သုံးပြီး, ဓါတ်ပုံများ, ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာနှင့်မှတ်စုတိုး။ ဒါဟာလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အာရုံစိုက်နေဖို့အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းပါပဲ။

သငျသညျစံချိန်အရာအားလုံးပုံမှန်အားဖြင့်ပုဂ္ဂလိကများနှင့်သာသင်ခြင်းဖြင့်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအကွံဉာဏျ, အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူတိုးတက်မှုဝေမျှဖို့ရွေးချယ်မဟုတ်လျှင်။

သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကြွက်သားတည်ဆောက်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, Fitstream သင့်ရဲ့ခရီးမှတ်တမ်းတင်ဖို့သင့်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်ဦးမည်:

* လှုံ့ဆော်နေ

* ရည်မှန်းချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထိန်းသိမ်းပါ

* တကယ်တော့ဓါတ်ပုံကိုခြေရာခံသုံးပြီးသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှု

ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာနှင့်မက်ထရစ်အတွက် * Track အပြောင်းအလဲများ

တိုင်းတာမှုများပါဝင်သည်:

* ကိုယ်အလေးချိန်

* ကိုယ်ခန္ဓာအဆီ %

* နှလုံးခုန်နှုန်း

* လည်ပင်း Size ကို

* ပခုံးအရွယ်အစား

* ရင်ဘတ် Size ကို

* Bicep

* လက်ဖျံ

* ခါးလောက်

* တင်ပါး

* ပေါင်

* နွားသငယ်

Fitstream, ကိုယ်အလေးချိန်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့ကမ္ဘာတဝှမ်းကလူထောင်ပေါင်းများစွာ၏အားဖြင့်အသုံးပြုနေပါသည်။

Fitstream ပေးပါသည်:

လွယ်ကူသောဂျာနယ်များနှင့်ခွဲဝေမှုအဘို့ * တစ်ဦးကသက်သေပြ format နဲ့

ဓာတ်ပုံများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာ log မှ * နိုင်ခြင်း

လှုံ့ဆော်မှု, အကြံပေးခြင်း, ထောက်ခံမှုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် * တစ်ဦးကထောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်း

လက်ရှိတိုင်းတာနှင့်ခန္ဓာကိုယ် stats ကြည့်ရှုရန် * ပလက်ဖောင်း

အတိတ်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် * အစီရင်ခံစာနှင့်တိုးတက်မှုတွေ့မြင်

* tags များအားဖြင့် Browse ကိုအကြိုက်ဆုံးများသို့မဟုတ်ပြက္ခဒိန်

သင်၏ကိရိယာများအားလုံးနှင့် Fitstream.com နှင့်အတူညှိ * လုံလုံခြုံခြုံနှင့်ပုဂ္ဂလိကဒေတာ

ဗြိတိန်, အမေရိကန်နှင့်မက်ထရစ်ယူနစ်များအတွက် * ပံ့ပိုးမှု

ပိန်ခန္ဓာကိုယ် Mass နှင့် BMI ၏ * အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှု

* သမိုင်းဝင်ဒေတာသစ်ခုတ်ခြင်းနှင့်ဓာတ်ပုံအပ်လုဒ်ကို

## ပံ့ပိုးမှု ##

"ဘယ်လိုရန်" နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာမေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များမှမေးခွန်းများကို မှစ. , Fitstream ထောက်ခံမှုသင်တို့အဘို့အဖြေရှိပါတယ်: admin@fitstream.com